Bevanda tonificante

Ho avuto la ricetta, tanti anni fa, dalla mia insegnante di yoga e l’ho utilizzata soprattutto nei periodi invernali, quando sono afflitta da raffreddori e mal di gola. E’ buona ed efficace.

INGREDIENTI

  • 1/2 litro d’acqua
  • il succo di mezzo limone
  • 1 cucchiaio di miele
  • 3chiodi di garofano
  • un pezzetto di cannella

PROCEDIMENTO

Far bollire l’acqua con gli altri ingredienti per circa un quarto d’ora. Filtrare e bere la bevanda ben calda.

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